Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2016
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2016:
|
810 kkal
|
Lemak: 19,02g | Prot: 67,13g | Karb: 84,47g.
Makan Pagi: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Простокваша Термостатная "Премиум", Кофе с Сахаром. Makan Siang: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Makan Malam: Игристое Вино, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец. Camilan/Lainnya: Американо, Кофе Эспрессо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ромашка17
|