Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2016
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2016:
|
454 kkal
|
Lemak: 14,30g | Prot: 16,85g | Karb: 66,49g.
Makan Pagi: Durazno, Yogur Natural (Leche Entera), Azúcar Morena, Alpina Queso Campesino, Melón, Papaya, Icolpan Cuca. lagi...
|
|
1578 kkal
|
Latihan:
Cardio - 19 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 54 menit, Istirahat - 13 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karenburgos
|