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Fett: 10,7%
Muskeln: 43,9%
Knochen: 3Kg
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64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 September 2016:
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2525 kkal
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Lemak: 36,03g | Prot: 125,22g | Karb: 410,11g.
Makan Pagi: Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Makan Malam: Noliko Weiße Bohnen, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Banane, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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