Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2016
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2016:
|
2348 kkal
|
Lemak: 57,92g | Prot: 51,49g | Karb: 416,47g.
Makan Pagi: TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane, Äpfel, Kölln Früchte Müsli, Tassimo Latte Macchiato Caramel, TiP Süßstoff Tabletten. Makan Siang: Bofrost Maccaroniauflauf, Weintrauben, Kiwi, Honigmelonen, Wassermelone. Camilan/Lainnya: Grabower Helgoländer Waffel, Mentos Choco & Caramel, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3385 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 9 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 1 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|