Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2016
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2016:
|
1529 kkal
|
Lemak: 40,07g | Prot: 60,81g | Karb: 202,91g.
Makan Pagi: Sugar, Whole Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Makan Siang: Pesto Sauce, Ziti. Makan Malam: Merlot Wine, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Camilan/Lainnya: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits, Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Blueberry. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|