Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2016
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 21,29g | Prot: 114,54g | Karb: 184,14g.
Makan Pagi: Быстров Хлопья Нежные 4 Злака, Parmalat Чоколатта Итальяна. Makan Siang: Sabrina Изюм "Малаяр". Makan Malam: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Myprotein Impact Whey Protein. Camilan/Lainnya: Нестле Батончик Фитнес. lagi...
|
|
3208 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan odisey
|