Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2016
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2016:
|
1311 kkal
|
Lemak: 21,86g | Prot: 45,19g | Karb: 193,73g.
Makan Pagi: Friendly Farms Lowfat Cherry Yogurt, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Makan Siang: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Makan Malam: Dole Broccoli Slaw, Kirkland Signature Garden Burger, Sierra Nevada Torpedo Extra IPA. Camilan/Lainnya: Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|