|
Fett: 10,7%
Muskeln: 43%
Knochen: 3Kg
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2016:
|
2450 kkal
|
Lemak: 39,47g | Prot: 141,58g | Karb: 357,35g.
Makan Pagi: Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Krombacher Radler, Subway Chicken Teriyaki, Beck's Green Lemon, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luis T.
|