Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2016
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2016:
|
1919 kkal
|
Lemak: 88,65g | Prot: 87,14g | Karb: 197,46g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Lidl Weizenmischbrot, Marmelade, Butter. Makan Siang: Eiskugel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Rindergulasch. Makan Malam: Rührei, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Butter, Aldi Brötchen. Camilan/Lainnya: REWE Ciabatta Brötchen, Orangensaft, Bellarom Weiße Crisp & Nuss. lagi...
|
|
2021 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trish-85
|