Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2016
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2016:
|
1960 kkal
|
Lemak: 46,52g | Prot: 183,80g | Karb: 202,92g.
Makan Pagi: PPS Nutrition Osmolite, Banaanit, Vaasan Ruispalat, Wursti Extrapalvikinkku, PPS Nutrition EAA, Prozis Sport Whey Protein, PPS Nutrition EAA, PPS Nutrition BCAA 8:1:1, Valio Kevytmaito, Tomaatit, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Makan Siang: Glenfell Paneroitu Esipaistettu Porsaanleike. Makan Malam: Kurkku. Camilan/Lainnya: Wursti Extrapalvikinkku, Wursti Extrapalvikinkku, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Tomaatit, Prozis Sport Whey Protein, Appelsiinit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuntoilija 74
|