Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2016
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2016:
|
2481 kkal
|
Lemak: 27,72g | Prot: 142,61g | Karb: 400,29g.
Makan Pagi: Myprotein Omega 3, Selezione Più Composta di Fragole, Myprotein Impact Whey Isolate, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. Makan Siang: Filetti di Pangasio, Wasa Original, Patate Crude. Makan Malam: INRAN Pomodori, Coop Doppio Concentrato di Pomodoro, Fabbri Caramello, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Wasa Original, INRAN Zucchine, Daily Bread Pane di Segale, il Nutrimento Cannellini al Naturale, INRAN Coste, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Balance, Vitawell Petto di Tacchino al Forno, Daily Bread Pane di Segale. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|