Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2016
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2016:
|
1125 kkal
|
Lemak: 35,44g | Prot: 45,03g | Karb: 133,95g.
Makan Pagi: Lidl Tosta Integral, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Framboesa, Café Expresso. Makan Siang: Sopa de Legumes, Café Expresso, Croquete de Carne. Makan Malam: Sopa de Legumes sem Batata, Pão Branco, Matinal Queijo Fresco Magro, Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). Camilan/Lainnya: Continente Bolacha Maria, Continente Bolacha Maria, Delta Capsula Descafeinado Delta Q, Continente Bolacha Maria. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HELDER VIANA
|