|
:)
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2016:
|
1258 kkal
|
Lemak: 50,44g | Prot: 83,47g | Karb: 117,21g.
Makan Pagi: Lipton Té Verde, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Huevo Revuelto. Makan Siang: Angelmo Surtido Caldillo al Natural. Makan Malam: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Camilan/Lainnya: Lider Torta Merengue Frambuesa, Plátano, Costa Galletas Gran Cereal Muesli, Costa Galletas Gran Cereal Muesli. lagi...
|
|
2272 kkal
|
Latihan:
Seks - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rainbowmay
|