Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2016
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2016:
|
2623 kkal
|
Lemak: 159,83g | Prot: 241,91g | Karb: 46,26g.
Makan Pagi: Yoki Amendoim Descascado Salgado. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pepino Japonês, Gergelim, Kani Kama, Cream Cheese Tradicional, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão, Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio), Gengibre. Makan Malam: Sadia Linguiça Fininha, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Divino's Queijo Provolone Recheado com Linguiça, Omelete ou Ovos Mexidos. Camilan/Lainnya: Flormel Doce de Abóbora com Coco 0% Açúcar, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Antarctica Guaraná Zero. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|