Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2016
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2016:
|
1597 kkal
|
Lemak: 107,41g | Prot: 126,30g | Karb: 29,08g.
Makan Siang: Jiló, Tomates, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Makan Malam: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates, Queijo Mozzarella. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristiannr
|