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Leider wieder reichlich zugenommen (3 Kg) .
Nun muss ich aber wieder konsequent werden!
Drückt mir die Daumen dass es klappt!!!☺
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68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 September 2016:
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1072 kkal
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Lemak: 45,72g | Prot: 27,24g | Karb: 140,69g.
Makan Pagi: Penny Markt Fettarmer Joghurt Erdbeer-Rhabarber, Actimel Erdbeere, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Makan Siang: Casino Herzhafte Pfannkuchen. Makan Malam: Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Erdbeeren. Camilan/Lainnya: Speiseeis, Balisto Muesli-Mix. lagi...
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Annedance
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