Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2016
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73 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 September 2016:
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2094 kkal
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Lemak: 44,76g | Prot: 176,84g | Karb: 222,28g.
Makan Pagi: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Miele, Fiorentini Gallette di Farro, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Selex Broccoli a Rosette Surgelati, Wasa Original, Petto di Pollo, Carne, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Noci, Wasa Original, INRAN Melanzane, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Dave Kennols
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