Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2016
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2016:
|
1214 kkal
|
Lemak: 58,32g | Prot: 74,46g | Karb: 95,56g.
Makan Pagi: Presunto Cozido, Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Makan Siang: Cebolas, Tomates, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Malam: Goodbom Carolina D.Leite. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cardoso8c4
|