Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2016
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 84,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2016:
|
188 kkal
|
Lemak: 13,55g | Prot: 12,21g | Karb: 4,35g.
Makan Pagi: Oopsies. lagi...
|
|
2396 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan goggy64
|