Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2016
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2016:
|
689 kkal
|
Lemak: 37,33g | Prot: 29,44g | Karb: 64,36g.
Makan Pagi: Dereotu, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Yörsan Beyaz Peynir, Menemen. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Patlıcan Salatası, Yeşil Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Bitkisel Çay, Yeşil Çay. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Penghisap Debu - 1 jam, Naik Tangga (Stairs) - 6 menit, Belanja - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akdeniMevlude
|