Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2016
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2016:
|
2994 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwopp
|