|
Standardsuppe besteht aus einem Pack Suppengemüse, 2-3 Paprika, 1 kleiner Kohlkopf, Tomaten aus der
Lihat Kalender Diet, 23 September 2016:
|
1518 kkal
|
Lemak: 73,98g | Prot: 57,09g | Karb: 162,89g.
Makan Pagi: Schokobrötchen. Makan Siang: Frischkäse, Kohlsuppe. Makan Malam: Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen, Frischkäse, Kohlsuppe. Camilan/Lainnya: Galbani Mozzarella Mini. lagi...
|
|
1647 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Asiatische Kohlsuppe: zusätzlich noch Knoblauch Ingwer Kümmel Koriander Lorbeer eventuell Zitronengras und Sojasauce.
Mediterrane Kohlsuppe: zusätzlich Brechbohnen Gemüsezwiebel Knoblauchzehen Balsamico-Essig Olivenöl Basilikum.
23 Sep 16 oleh anggota: Happy*to*be
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|