Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2016
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2016:
|
486 kkal
|
Lemak: 24,52g | Prot: 11,59g | Karb: 55,19g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Café, Pão de queijo de frigideira. lagi...
|
|
1991 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wilaraujo
|