Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2016
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2016:
|
802 kkal
|
Lemak: 11,83g | Prot: 40,79g | Karb: 140,38g.
Makan Pagi: Cantaloupe Melons, General Mills Cheerios, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Unsalted Whipped Butter Stick, Trader Joe's Sprouted Flourless Whole Wheat Berry Bread. Makan Siang: Giant Food Bananas (Large), Zola Natural Coconut Water (Zola), Trader Joe's Dark Sweet Cherries, Chobani Simply 100 Vanilla, Starbucks Doubleshot Light. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I_Eat_Therefore
|