Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2016
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2016:
|
1772 kkal
|
Lemak: 46,46g | Prot: 115,20g | Karb: 216,91g.
Makan Pagi: Maitokahvi. Makan Siang: Maitokahvi, Kebab. Camilan/Lainnya: X-Tra Rasvaton Maitorahka, Valio Mehukeitto, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Maitokahvi, Juustopizza (36 Cm, Paksu Pohja). lagi...
|
|
2789 kkal
|
Latihan:
Kerja - 8 jam, Belanja - 1 jam, Mengemudi - 4 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juppeli
|