Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2016
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2016:
|
2726 kkal
|
Lemak: 87,46g | Prot: 213,08g | Karb: 260,58g.
Makan Pagi: Mercadona Claras de Huevo, Carrefour Queso Blanco 0%, Carrefour Pan de Hamburguesa. Makan Siang: Carrefour Lomos de Merluza, Findus Salteado Tradicional, Carrefour Mozzarella. Makan Malam: Aceite de Oliva, Carrefour Pan de Hamburguesa, Mercadona Claras de Huevo, Helado Artesanal Olivier, Carrefour Mozzarella. Camilan/Lainnya: Extreme Whey Force, Helado Artesanal Olivier. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thefitvlog
|