Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2016
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2016:
|
3129 kkal
|
Lemak: 67,90g | Prot: 198,00g | Karb: 414,72g.
Makan Pagi: Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Edeka Bio Fettarme H-Milch. Makan Siang: Bananen, Basmati-Reis, Mischgemüse, Lachsfilet. Makan Malam: Gut & Günstig Magerquark, Edeka Räucherlachs. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Philish
|