Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2016
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2016:
|
698 kkal
|
Lemak: 7,64g | Prot: 36,95g | Karb: 126,22g.
Makan Pagi: Trader Joe's Sprouted Flourless Whole Wheat Berry Bread, Unsalted Whipped Butter Stick, Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), General Mills Cheerios. Makan Siang: Giant Food Bananas (Large), Zola Natural Coconut Water (Zola), Trader Joe's Dark Sweet Cherries, Chobani Simply 100 Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Congrats on your consistent losses!
21 Sep 16 oleh anggota: HCB
|
21 Sep 16 oleh anggota: erikahollister
|
Thanks everyone. Hey, I just noticed I now have a green bar. Happy feet dance.
21 Sep 16 oleh anggota: I_Eat_Therefore
|
21 Sep 16 oleh anggota: warrenwinter
|
Very nice and love the color change!!
21 Sep 16 oleh anggota: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I_Eat_Therefore
|