Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2016
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50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
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Lihat Kalender Diet, 21 September 2016:
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1539 kkal
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Lemak: 64,59g | Prot: 38,06g | Karb: 205,22g.
Makan Pagi: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Makan Siang: Hacendado Pipas de Calabaza Mondadas Tostadas, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, DIA Zanahoria en Tiras, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Cebollas. Makan Malam: Hacendado Macarrones Integrales. Camilan/Lainnya: Coco, Hacendado Café Soluble, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Yosoy Leche de Avena, DIA Helado Big Black, Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Arándanos, Manzanas, Melocotones, Kiwi. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan miriamariac
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