Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2016
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2016:
|
1867 kkal
|
Lemak: 52,51g | Prot: 73,94g | Karb: 254,25g.
Makan Pagi: Sockeye Wildlachs, Aldi Körniger Frischkäse, Butter, Roggenbrötchen, Mühlhäuser Creme De La Creme Karamell, Fruchtsalat, Kaffee, Milch (Vollmilch). Makan Siang: Charlotte Eden Glücksmoment Eiweißriegel Schoko-Brownie, Sprite Sprite, Bitburger Premium Pils, Berggold Gelee Ananas, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Almighurt Kirsche, Obstsalat, Tomaten, Gurke (Geschält), Rama Cremefine 7%, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Olivenöl, Gemischter Salat, Cucina Balsamico Creme, Sprite Sprite, Gekochtes Ei, Emmi Appenzeller, Chavroux Ziegenkäserolle, Bier, Tomaten, Champignons, Schwarze Oliven. Camilan/Lainnya: Bahlsen Russisches Brot. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|