Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2016
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2016:
|
552 kkal
|
Lemak: 22,86g | Prot: 50,20g | Karb: 24,95g.
Makan Pagi: Maitokahvi. Makan Siang: Maitokahvi, Leader Softbar Mighty Chocolate Brownie. Makan Malam: Maitokahvi. Camilan/Lainnya: Mass Omega3, Karjalanpaisti, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Maitokahvi. lagi...
|
|
2859 kkal
|
Latihan:
Kerja - 11 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juppeli
|