Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2016
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2016:
|
831 kkal
|
Lemak: 41,04g | Prot: 71,09g | Karb: 44,23g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Pele e Carne da Coxa de Frango, Cebolinha, Cebolas, Repolho, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Camilan/Lainnya: Ovo Frito, Ovo Frito. lagi...
|
|
 Komentar
comecei hj vida low carb, cometi erros que vou corrigir ao passar dos dias, aprendendo mais sobre a dieta.
20 Sep 16 oleh anggota: kristiannr
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristiannr
|