Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2011
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2011:
|
1063 kkal
|
Lemak: 26,31g | Prot: 43,09g | Karb: 166,54g.
Makan Pagi: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Makan Siang: turkey. Makan Malam: dinner roll, olive oil, angel hair pasta. lagi...
|
|
2440 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|