Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2016
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2016:
|
1403 kkal
|
Lemak: 33,39g | Prot: 49,83g | Karb: 233,40g.
Makan Pagi: Açúcar, Suco de Melancia, Adria Bolacha Água e Sal. Makan Siang: Dicel Palmito de Pupunha, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Vilma Macarrão Integral Parafuso. Makan Malam: Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Hamburguer Integral, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Seletti Batata Rústica. Camilan/Lainnya: Vigor Margarina, Adria Bolacha Água e Sal, Dori Bala Yogurte, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. lagi...
|
|
1913 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Duduk - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isabelmedeiros
|