Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2016
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2016:
|
2489 kkal
|
Lemak: 27,31g | Prot: 142,36g | Karb: 400,26g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Isolate, Cameo Ciobar Classico, Miele, Vivibio Farina di Riso Integrale. Makan Malam: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Protein, Wasa Original. Camilan/Lainnya: Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Esselunga Fagioli Cannellini, Petto di Pollo, Carne, Zucca, Patate Crude, Eurospin Riso Basmati. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dave Kennols
|