Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2016
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2016:
|
522 kkal
|
Lemak: 15,34g | Prot: 28,68g | Karb: 70,30g.
Makan Pagi: Alpro Amandelmelk Original, Havermout. Makan Siang: Margarine, Herta Hesp Superieur, Witte Boterham. Camilan/Lainnya: Europese Druiven (Rood of Groen). lagi...
|
|
1682 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lise R
|