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Lo que más consumo es Coca cola, un vaso diario es mucho. Decidí controlarlo mejor esta semana y tomar agua en la cena. No estoy comiendo fruta por querer bajar carbohidratos y eso no está bueno...tengo que revisar mi dieta.
Lihat Kalender Diet, 18 September 2016:
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1126 kkal
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Lemak: 66,23g | Prot: 60,79g | Karb: 69,83g.
Makan Pagi: Mendicrim Queso Crema, Mate Amargo, Pan Francés, Leche Entera. Makan Siang: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Camilan/Lainnya: Sugus Caramelo, Vocacion Galletitas, Nespresso Café Capsulas, Azucarera Azúcar Blanco, La Paulina Queso Dambo, Azucarera Azúcar Blanco, Nespresso Café Capsulas. lagi...
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