Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2016
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2016:
|
3150 kkal
|
Lemak: 163,17g | Prot: 157,88g | Karb: 247,86g.
Makan Pagi: AH Krokante Muesli Appel-Rozijn, Lidl Magere Franse Kwark. Makan Siang: Omelet of Roerei, Milner Geraspte Kaas 30+, Zwagerman Kipfilet Bieslook. Makan Malam: Mora Goulash Kroket Oven, Mora Oven Kroket Rundvlees, Mora Kaassouffle, Mora Frikandel (Oven). Camilan/Lainnya: Lay's Cheese Onion, Lidl Peer. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnaudspan
|