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ajajaajajajaj meleeeees controla por favooor!!!
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74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 September 2016:
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1192 kkal
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Lemak: 33,70g | Prot: 70,76g | Karb: 152,52g.
Makan Pagi: Hacendado Pan Centeno, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Makan Siang: Lindt Chocolate 85%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Certossa Pan 15 Cereales y Semillas, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Judías Verdes Redondas Finas, Carne Picada Pavo Pollo, Tomate Triturado, Cebollas, Pimienta Negra. Makan Malam: Tabasco Chipotle Pepper Sauce, Eroski Patata Entera Cocida, Col Cocida, Brócoli, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria Cocida. Camilan/Lainnya: DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Manzana, Dolce Gusto Café con Leche. lagi...
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2981 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Membersihkan - 20 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Memasak - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 20 menit, Kerja - 9 jam. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
No pasa naaa!! P'alante wapa!!! 😊😊
17 Sep 16 oleh anggota: LitoDXJ
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Sejarah Berat Badan Karmona81
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