Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Januari 2010
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2204 kkal
|
Lemak: 53,11g | Prot: 72,05g | Karb: 382,60g.
Makan Pagi: apple, pringles. Makan Siang: sweet potato, Banyan Foods Chipotle Vegan Tofu Egg Rolls. Makan Malam: squash, eggplant parmigiana, vanilla soy milk, blueberries, kellogg's all-bran. Camilan/Lainnya: glucomannan, acacia, psyllium. lagi...
|
|
2564 kkal
|
Latihan:
Elliptical Trainier - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stumaniak
|