Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2016
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2016:
|
1728 kkal
|
Lemak: 97,00g | Prot: 67,00g | Karb: 376,00g.
Makan Pagi: Jenny Craig Chocolate Muffin, Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake. Makan Siang: Mod Pizza Caspian Pizza. Camilan/Lainnya: Nothing Bundt Cakes Lemon Bundtlet, Trader Joe's Organic Chia Bar with Almonds, Cranberries & Pumpkin Seeds. lagi...
|
|
1927 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 1 jam, Weight lifting - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nicole Strong Barrett
|