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So ...
Das Wochenende naht mit großen Schritten. Ich wünsche Euch allen ein schönes selbiges.
Laßt Euch vom Wetter nicht die Laune verderben (noch scheint hier kräftig die Sonne). Meine Laune wird garantiert nach dem morgigen Gang auf die Waage nicht die Beste sein ;-)
Lihat Kalender Diet, 16 September 2016:
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1936 kkal
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Lemak: 74,40g | Prot: 60,55g | Karb: 254,85g.
Makan Pagi: Radeberger Premium Lachsschinken, Popp Eiersalat, Vollkornbrötchen, K-Classic Choco Caramel Stars, Milch 1,5%. Makan Siang: Storck Knoppers, Äpfel. Makan Malam: Pflaumenkuchen, Nescafe Frappé, Nutella Nutella, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gutes Land Maasdamer. Camilan/Lainnya: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art. lagi...
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3250 kkal
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Latihan:
Mountain Biking - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Das wünsche ich dir auch! Wir haben noch Sonne, aber nicht mehr so heiß :)
16 Sep 16 oleh anggota: Josie27072010
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Wünsche ich dir auch.
Am WE sollen die Tage der europäischen Museen sein.
Da ist sicherlich was dabei
16 Sep 16 oleh anggota: Noerg66
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Dir wünsche ich auch ein tolles Wochenende :)
16 Sep 16 oleh anggota: Wolfselfe
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Nee, wiegen muss sein. Kann mich ja nicht vor der Realität verstecken. Aber mal sehen, ob ich es eintrage 😂. Heute Abend war ich noch 2h radeln, hat zwar geregnet und war am Ende auch fast dunkel, aber es musste sein 😉 Morgen wird nicht viel, Wetteraussichten miess und Abends wollen wir ins Festzelt, Lifemugge. Vielleicht kann ich das Bier dann mit tanzen ausgleichen 🍻🐘
16 Sep 16 oleh anggota: thu-online
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Sejarah Berat Badan thu-online
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