Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2016
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
866 kkal
|
Lemak: 43,81g | Prot: 39,57g | Karb: 80,54g.
Makan Pagi: Hacendado Zumo Piña, Uva y Manzana, Plátano, Hacendado Ensaimadas. Makan Siang: Pierna de Cordero, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Jamón Ibérico de Bellota, Hacendado Alcachofa Troceada. Camilan/Lainnya: Pan de Grano Mixto. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aliciaguardiila9
|