Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2016
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2016:
|
1855 kkal
|
Lemak: 95,16g | Prot: 61,88g | Karb: 200,91g.
Makan Pagi: Tomaten, Rührei, Roggenbrötchen, Butter, Milch (Vollmilch), Kaffee, Fruchtsalat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Siang: K-Classic Saitenwurst, Nudeln (Gekocht), Butter, REWE Bäcker Brötchen, Schwarzwälder Kirschtorte, Maggi Familien Suppe. Makan Malam: Margarine, Kartoffelgratin, Aldi Trauben Kernlos, Emmi Appenzeller, Ziegenkäse, Grüne Oliven, Kürbissuppe, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Zucchini, Rote Paprika, Champignons, Gemischter Salat, Butter, Zwiebeln, Maggi Soße zu Rinderbraten, Aldi Rinder-Rumpsteak. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|