Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2016
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2016:
|
1441 kkal
|
Lemak: 55,37g | Prot: 47,43g | Karb: 188,93g.
Makan Pagi: Pan Francés, Mate Amargo, Leche Entera. Makan Siang: Tarta de Jamón y Queso, Coca-Cola Coca-Cola. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, La Serenísima Crema de Leche, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Brotola. Camilan/Lainnya: Urquiza Merenguitos, Chocotorta, Mate Amargo. lagi...
|
|
1544 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carolaxis
|