Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2016
|
112,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2016:
|
1323 kkal
|
Lemak: 97,57g | Prot: 55,58g | Karb: 61,04g.
Makan Pagi: Land O'Lakes Salted Butter, Scrambled Egg, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Whole Milk, Calavo Avocado. Makan Malam: Kroger Salted Peanuts, Pop Secret Homestyle Microwave Popcorn. Camilan/Lainnya: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|