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Habe Mallorca Trip wieder herunter Geschwitzt 😊
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90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 September 2016:
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931 kkal
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Lemak: 53,29g | Prot: 45,14g | Karb: 71,68g.
Makan Pagi: Ketchup, Gemischter Salat, Schmitz Gekochter Schinken, Stockmeyer Leberwurst Fein, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Deli Reform Die Leichte, Schwarzbrot, Mayonnaise, Schär Körnerbrötchen. Makan Siang: Gemischter Salat, Schinken (Extra mager), Mayonnaise, Gouda, Deli Reform Die Leichte, Schär Körnerbrötchen. Makan Malam: Gulaschsuppe. lagi...
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2966 kkal
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Latihan:
Gym - 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 47 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Das ist ja schon ne ganz schöne Hausnummer deine Abnahme alle Achtung
Willkommen zurück 🌞
15 Sep 16 oleh anggota: Kathleen0871
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Danke für die Blumen 😆
Was man so alles schafft, wenn die Gesundheit den Bach herunter geht, ist schon erstaunlich.
16 Sep 16 oleh anggota: Harry Losch
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Sejarah Berat Badan Harry Losch
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