Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2016
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2016:
|
1778 kkal
|
Lemak: 38,26g | Prot: 110,72g | Karb: 247,34g.
Makan Pagi: White Rice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Makan Siang: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), White Rice, Boiled Egg, Gala Apples, Bananas. Makan Malam: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), White Rice. Camilan/Lainnya: Apples, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donald geeting
|