Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2016
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2016:
|
2560 kkal
|
Lemak: 106,27g | Prot: 131,40g | Karb: 285,64g.
Makan Pagi: Westminster Tea Poleo Menta (Aldi), Lord Nelson Té Verde (Lidl), Ultimate Stack Creatina. Makan Siang: Melón, Melón, Lidl Queso Tierno Roncero, Alubia Blanca Cruda (Lidl), Sal, Lidl Tomate Triturado Freshona, Pescanova Tronquitos de Mar, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Arroz Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Malam: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Melón, J.D. Gross Chocolate Negro 81%, Granada, Melón, Ensalada típica, Huevo Cocido, Almendras, Mejillones al Vapor o Escalfados, Nueces. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sammael7
|