|
Fett: 10%
Muskeln: 44,4%
Knochen: 2,9Kg
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2016:
|
3506 kkal
|
Lemak: 127,39g | Prot: 183,93g | Karb: 399,56g.
Makan Pagi: Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. Makan Malam: Pizza Salami. Camilan/Lainnya: Karotten, Micellar Casein, H-Vollmilch 3,5%, BCAA 1100 Mega Caps, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. lagi...
|
berat badan stabil
|